15,812歩 本日は少し多目の運動量でした。 衣替えで久し振りにネクタイを絞めました。 背広で通勤が丁度良い季節になりましたね、 朝食 ほっともっと「のり弁」 http://www.hottomotto.com/ http://www.hottomotto.com/menu/list/view.php?mid=242636 昼食 …
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