今晩も遅くなったぞ。

今帰りました。

13,865歩 距離換算で 7.62km。 今日は平均的な運動量でした。 暖かくなってきました。 お天気も良かったです。 段々と春めいてきましたよ。 朝食 「焼き飯」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%84%BC%E3%81%8D%E9%A3%AF 昼食 日清食品「日…

14,323歩 距離換算で 7.87km。 今日は平均的な運動量でした。 お天気は良かったです。 春めいてきました。 春霞がかかったような風景になってましたよ。 朝食 「コロッケ」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%83%E3%…

924歩 距離換算で 0.50km。 今日はお休みでしたので運動量極少です。 良いお天気の一日でしたが 冷たい風が少し強く吹いてました。 午後からは雲も出てきて ポカポカ気分は満悦できませんでした。 朝食 「あじ梅肉大葉フライ」 http://cookpad.com/%E3%83%AC…

11,804歩 距離換算で 6.49km。 今日は運動量少な目でした。良いお天気の一日となりました。 冷たい風が強く吹き続け肌寒かったです。 朝食 TOP VALUE「かた焼きそば 太麵」262kcal 揚げ麺 http://www.topvalu.net/ http://www.topvalu.net/items/ http://coo…

13,635歩 距離換算で 7.49km。 今日は平均的な運動量です。 久し振りに日が差した明るい朝でした。 夕方からお天気は下り坂です。 朝食 「サーモンのお刺身」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A2%E3%83%B3%20%E5%8…

14,625歩 距離換算で 8.04km。 今日は平均的な運動量です。 朝から薄曇りの一日でした。 時折日が差したりしましたが寒い一日でした。 今夜も暖房を入れてます。 朝食 「あじ梅肉大葉フライ」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%82%E3%…

14,861歩 距離換算で 8.17km。 今日は平均的な運動量でした。 朝から今にも雨が降りそうなお天気でした。 午後になって冷たい雨が降り始めました。 今夜も暖房無しですとかなり寒いですね。 朝食 「玉子焼き」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%…

9,095歩 距離換算で 5.00km。 電池ゲットできました。 今日の運動量は往路が入ってないので少な目です。 一日中冷たい雨がふり続きました。 雨が降り始めました。 今日は暖房無しですと寒いですね。 朝食 「サーモンスライス」 http://cookpad.com/%E3%83%AC…

0歩 距離換算で 0.00km。 電池は明日ゲットの予定。 雨の休日でしたのでほとんど歩いておりません。 朝から冷たい雨が降り始めました。 洗濯物を乾かすのに風呂場の乾燥ファンを回してます。 部屋もエアコン無しでは足先が冷たくなってきます。 どこまで節電…

0歩 距離換算で 0.00km。 電池は火曜日に貰えることになりました。 ですのでそれまで記録無しです。 昨晩から今朝にかけてエクストラ・スーパームーンでした。 私は眠くて起きてはいられませんでした。 お天気は下り坂。 午後から雲が多くなり風も強くなりま…

0歩 距離換算で 0.00km。 今日も電池を買いに行く気力がありません。 なので記録無しです。 お天気は晴れでした。 暖かな一日でした。 時折強い風が吹きました。 朝食 「じゃこ寿司」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%98%E3%82%83%E3…

0歩 距離換算で 0.00km。 今日も電池を買いに行くけませんでした。 記録無しです。お天気は晴れでした。 暖かさが戻った一日でした。朝食 「ハムエッグ」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%8F%E3%83%A0%E3%82%A8%E3%83%83%E3%82%B0 「…

0歩 距離換算で 0.00km。 今日も電池を買いに行く気力がありません。 なので記録無しです。 お天気は晴れでした。 風が冷たかったです。 朝食 「メンチカツ」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%81%E3%82%AB%E3%83%8…

0歩 距離換算で 0.00km。 今日も電池を買いに行く気力が無かったので 記録も無しです。 お天気は曇り空。 雨が降りそうで降りませんでした。 冷たい風で冬に逆戻りです。 朝食 すき家「ねぎ玉牛丼」746kcal http://www.sukiya.jp/ http://www.sukiya.jp/menu…

0歩 距離換算で 0.00km。 昨晩帰路の途中で電池切れになっていたようです。 予備の電池がないので記録なしです。 お天気は曇り空。 雨の予報だったのですが 雨は降りませんでした。 朝食 「ぶり抜きぶり大根」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%…

38,761歩 距離換算で 21.37km。 計画停電で電車が区間運休となり 10km先の駅までたっぷりと歩かされました。 ここ最近の最高運動量です。 お天気は好かったです。 春めいた陽気になって空気が暖かでした。 朝晩歩いている時は汗が噴出しましたよ。 朝食 「焼…

1,202歩 距離換算で 0.66km。 疲れでお昼寝たっぷりでしたので運動量極少です。 良いお天気でした。 暖かだったのが何よりです。お布団を干しながら大地震の被災地に 好天と温暖な気候が続くよう祈っておりました。 朝食 エースコック「ＪＡＮＪＡＮ ソース…

10,202歩 距離換算で 5.61km。 昨晩勤務先に缶詰でしたので運動量少な目です。 机の前で椅子に座ったまま居眠りをして 一晩を過ごしました。 寝不足ですし身体も痛くなりました。 今日も良いお天気だったようです。 朝食 「カンパン」 ローソン「からあげク…

13,419歩。距離換算で7.38km。晴天の霹靂 朝はいつになくキラキラとした光で みちみちとしておりました。 穏やか過ぎる朝。そして午後に大地震が朝食 「肉じゃが」 「鶏のから揚げ」 「ご飯」昼食 NRE大増「東雲」地震発生おやつ おやつは無でした。夕食配給…

11,633歩 距離換算で 6.39km。 今日は一日打ち合わせでしたので運動量少な目です。 昨日に引き続き冬のお天気です。 晴れた空と乾いて澄んだ空気、 そして冷え込んだ一日でした。 朝食 「うどん」 「人参のかき揚げ」 「かぼちゃの天ぷら」 昼食 日清食品 ど…

17,579歩 距離換算で 9.67km。 今日は昼休みにお散歩したので 運動量多目でした。 冬のお天気に逆戻りです。 良く晴れて、冷え込んでおります。 夜は北風が吹き荒れてます。 朝食 神戸屋「もちふわ食パン」 http://www.kobeya.co.jp/ http://www.kobeya.co.j…

13,347歩 距離換算で 7.34km。 今日は平均的な運動量でした。 雨あがりのどんよりとした朝で始まりました。 お天気は回復に向かい晴れ間が出て 夜はきれいな星空になっております。 朝食 「焼き飯」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%84%…

12,469歩 距離換算で 6.85km。 今日は運動量少な目でした。 朝から雨のお天気でした。 昼前には雪に変わり午後まで降り続きました。 夜になって冷たい雨にかわってます。 朝食 「ぶり大根」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%B6%E3%82…

1,048歩 距離換算で 0.57km。 自転車40km乗ったのですが 歩数には加算されてないようです。 良いお天気でした。 日中は南から風とお日様の陽射しで ポカポカ陽気となりました。 花粉も飛散していたようです。 朝食 セブンイレブン 焼きたて直送便 タワーベー…

5,237歩 距離換算で 2.88km。 自転車に乗ったので歩数に加算されているようです。 良いお天気でした。 冬の澄んだ冷たい空気と、ポカポカのお日様の陽光。 どちらも頑張っていて、暖かくもあり、寒くもありでした。 朝食 「豚肉のピリ辛炒め」 豚肉、にんに…

14,103歩 距離換算で 7.75km。 今日は平均的な運動量でした。 良いお天気でした。 冬の澄んだ冷たい空気の一日でした。 朝は富士山麓がくっきりと麓まで見えました。 朝食 「焼きカレー」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%84%BC%E3%82%A…

13,598歩 距離換算で 7.47km。 今日は平均的な運動量でした。 お天気は良く晴れました。 冬の澄んだ冷たい空気の一日でした。 朝食 「具だくさんチャーハン」 「カレーコロッケ」 昼食 日清食品 どん兵衛「きつねうどん」 http://www.nissinfoods.co.jp/ htt…

12,757歩 距離換算で 7.01km。 今日は運動量少な目でした。 お天気は回復に向かってます。 朝は曇り空だったのですが晴れに移りました。 夜は綺麗な星空が広がっております。 朝食 「カレーうどん」 昼食 神戸屋「こしあんぱん」 http://www.kobeya.co.jp/ h…