菓子パン

11,804歩 距離換算で 6.49km。
今日は運動量少な目でした。

良いお天気の一日となりました。
冷たい風が強く吹き続け肌寒かったです。

朝食
TOP VALUE「かた焼きそば 太麵」262kcal
揚げ麺
http://www.topvalu.net/
http://www.topvalu.net/items/
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E6%8F%9A%E3%81%92%E9%BA%BA
「野菜あんかけ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E9%87%8E%E8%8F%9C%20%E3%81%82%E3%82%93%E3%81%8B%E3%81%91
「きゅうりの浅漬け」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8D%E3%82%85%E3%81%86%E3%82%8A%20%E6%B5%85%E6%BC%AC%E3%81%91
「ご飯」

昼食
ヤマザキ「コッペパン つぶあん＆マーガリン」511kcal
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/09.html

おやつ
おやつは無しでした。

夕食
ヤマザキ「カレーパン」
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/23.html

食後のデザート
三立製菓「かにぱん」342kcal/一袋
http://www.sanritsuseika.co.jp/
http://www.sanritsuseika.co.jp/kanipan/
ヤマザキ「薄皮つぶあんぱん」138kcal
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/brand/02_02.html
ロッテ「コアラのマーチ せいざコアラだいしゅうごう」
http://www.lotte.co.jp/
http://www.lotte.co.jp/products/brand/koala/
http://www.lotte.co.jp/products/brand/koala/book/

はは、
久し振りの菓子パンだらけです。