かにぱん

0歩 距離換算で 0.00km。
電池は火曜日に貰えることになりました。
ですのでそれまで記録無しです。

昨晩から今朝にかけてエクストラ・スーパームーンでした。
私は眠くて起きてはいられませんでした。
お天気は下り坂。
午後から雲が多くなり風も強くなりました。
今夜は流れる雲の合間に大きな満月が浮かんでます。
http://karapaia.livedoor.biz/archives/51986042.html

朝食
「じゃこ寿司」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%93%20%E5%AF%BF%E5%8F%B8
「おでん」
はんぺん、ちくわぶ、さつま揚げ、大根、こんにゃく、つみれ、玉子、昆布、
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8A%E3%81%A7%E3%82%93

小腹が空いたので
ミスタードーナツ「北海道塩あずき」
http://www.misterdonut.jp/
http://www.misterdonut.jp/m_menu/donut/dhs01.html

昼食
「ピリ辛炒麺」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%82%92%E9%BA%BA

おやつ
ミスタードーナツ「フランクパイ」
http://www.misterdonut.jp/
http://www.misterdonut.jp/m_menu/donut/pie002.html
三立製菓「かにぱん」
http://www.sanritsuseika.co.jp/
http://www.sanritsuseika.co.jp/kanipan/

夕食
「焼き肉」
牛肉、ほうれん草、もやし
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%84%BC%E3%81%8D%E8%82%89%20%E3%82%82%E3%82%84%E3%81%97%20%E3%81%BB%E3%81%86%E3%82%8C%E3%82%93%E8%8D%89
「おでん」
はんぺん、ちくわぶ、さつま揚げ、大根、こんにゃく、つみれ、玉子、昆布、
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8A%E3%81%A7%E3%82%93
「ご飯」

食後のデザート
三立製菓「かにぱん」
http://www.sanritsuseika.co.jp/
http://www.sanritsuseika.co.jp/kanipan/

はは、
まだまだ余震が続いてます。今晩から冷え込みそうですね。