ざるそば

13,347歩 距離換算で 7.34km。
今日は平均的な運動量でした。

雨あがりのどんよりとした朝で始まりました。
お天気は回復に向かい晴れ間が出て
夜はきれいな星空になっております。

朝食
「焼き飯」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%84%BC%E3%81%8D%E9%A3%AF

昼食
神戸屋「カスタードメロン」198kcal
http://www.kobeya.co.jp/
http://www.kobeya.co.jp/products/kobemelon.html

おやつ
シンガポール土産「クッキー」

夕食
「さるそば」
「キスの天ぷら」
「人参のかき揚げ」
「巻寿司」
まぐろ、ねぎとろ、かんぴょう、えび、納豆

食後のデザート
松翁軒「桃カステラ」
http://www.shooken.com/
http://www.shooken.com/syohin/momo.htm

はは、
夜は豪華な和食メニューとなりました。