10,202歩 距離換算で 5.61km。 昨晩勤務先に缶詰でしたので運動量少な目です。 机の前で椅子に座ったまま居眠りをして 一晩を過ごしました。 寝不足ですし身体も痛くなりました。 今日も良いお天気だったようです。 朝食 「カンパン」 ローソン「からあげク…
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