12,627歩 今日も運動量少な目でした。 朝と日中は晴でしたが夕方からお天気が下り坂。 夜になって雨がぱらつきました。 朝食 ダイショー「野菜をいっぱい食べる鍋 ごま豆乳鍋スープ」 白菜、えのきだけ、お豆腐、豚肉、長葱 http://www.daisho.co.jp/ http:/…

12,140歩 今日も運動量少な目でした。 朝は雲に覆われたお天気でした。 なので冷え込みはそれほどではありませんでした。 日中晴れ間が出たので温かな一日となりました。 朝食 「ハムエッグ」 「里芋の煮っころがし」 「たくあん」 「ご飯」 Ｋ＆Ｋ「乾パン…