13,556歩 距離換算で 7.45km。 今日は平均的な運動量でした。 お天気は朝の内は雨でした。 昼からは小雨がぱらついておりました。 朝食 「たこカツ」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%9F%E3%81%93%20%E3%82%AB%E3%83%84 「レタスサラ…

12,369歩 距離換算で 6.80km。 今日は少な目の運動量でした。 お天気は曇り空でした。 夜になって雨がぱらつき始めまてます。 朝食 「ハムカツ」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%8F%E3%83%A0%E3%82%AB%E3%83%84 「ピーマンの炒め物…