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歩数計 13,041歩 距離換算で 7.17km。 平均的な運動量でした。今日は晴れでした。 冷たい風も小休止。 ちょっと過ごし易かったです。朝食 「煮しめ」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%85%AE%E3%81%97%E3%82%81 「ミニ餃子」 http://cook…

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歩数計 723歩 距離換算で 0.39km。 運動量は極少でした。今日は晴れのお天気となりました。 ですが冷たい風が吹きました。 午後kらは強風も吹き荒れました。 突風が三日続いて吹いておあります。朝食 ヤマザキ「ダブルソフト」170kcal×1 http://www.yamazaki…

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歩数計 10,274歩 距離換算で 5.65km。 運動量は少な目でした。今日も曇り空でした。 強風も吹き荒れました。 試練の年の幕開けを感じさせる荒れ模様のお天気です。朝食 「お節料理」 http://cookpad.com/category/1529 「お雑煮」 http://cookpad.com/catego…

歩数計 1,234歩 距離換算で 0.67km。 運動量は極少でした。 今日も曇り空。 強風が吹き荒れました。 今年のお正月はお天気が荒れ模様です。 朝食 「お刺身」 http://cookpad.com/recipe/1316616 「お節料理」 http://cookpad.com/category/1529 「ご飯」 昼…

歩数計 6,660歩 距離換算で 3.66km。 運動量は少な目でした。 元旦のお天気は曇り空となりました。 初日の出は拝めなかった場所が多かったようです。 朝食 「お屠蘇」 http://cookpad.com/recipe/1316616 「お節料理」 http://cookpad.com/category/1529 「…