288歩 今日の運動量は危機的に少な目です。今日は寒い一日になりました。 日中短い時間でしたがお日様が。 ですが、暖かさを感じるまでにはなりませんでした。朝食 「青椒肉絲」 「株の味噌汁」昼食 チャーシュー麺にしました。食材は 日清食品チルド「行列…
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