13,034歩 今日は平均的な運動量でした。 暑い一日でした。 30度付近の気温になったようです。 朝食 「目玉焼き+ウインナーソーセージ」 「黒豆」 「お豆腐のお味噌汁」 「ご飯」 昼食 第一パン「こしあんぱん」「おおきなクリームデニッシュ」 http://www.d…
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