12,767歩 今日も運動量少な目でした。 晴れと南からの風で暑い一日になりました。 朝食 「鮭切り身」 「マカロニ+キュウリ+トマトのサラダ」 「ご飯」 昼食 日清食品どん兵衛「天ぷらそば」 「こしあんぱん」 おやつ 「カスタードパイ」 http://item.rakut…
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