12,557歩 今日は少な目の運動量でした。 今日は異常に暑かったです。 エアコンの入ったお部屋でも汗がにじみました。 東京で37℃を上回ったようです。 朝食 「鰻丼」 「うりのお漬け物」 「かぼちゃのコロッケ」 「果汁たっぷり みかんゼリー」 「麦茶」 昼食…
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