12,997歩 今日はちょっと少な目の運動量でした。 今日は猛暑が和らぎました。 昨日までは熱風が吹いていたのですが、 北寄りの風に変わったようです。 朝食 「豚肉とキャベツの炒め物」 「卵焼き」 「ご飯」 「フランクフルトソーセージ」 昼食 日清食品 ど…
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