12,987歩 今日は運動量やや少な目でした。 今日もひたすら暑かったです。 朝食 「げそ唐揚げ」 「カマボコの天ぷら」 「納豆」 「豚汁」 「ご飯」 「パイナップル」 昼食 日清食品「日清中華 海鮮八宝菜麺ビッグ」 http://www.nissinfoods.co.jp/ http://www…
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