56歩 今日はお休みでした。 お家にいてお昼寝したので運動量極少でした。 今日も記録的な暑さだったようです。 38℃を超えた所もあったようでした。 朝食 「卵焼き」 「切り干し大根」 「ご飯」 小腹が空いたので ヤマザキ「ミニつぶあんぱん」 http://www.ya…
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