13,687歩 今日は平均的な運動量でした。 良いお天気の一日でした。 ちょっと蒸し暑い一日でした。 朝食 マクドナルド「ハンバーガー」 http://www.mcdonalds.co.jp/ http://www.mcdonalds.co.jp/quality/basic_information/menu_info.php?mid=1010 「おにぎ…
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