歩数計 12,769歩。 距離換算で 7.02km。 少な目の運動量でした。曇り空の一日。 午後から雨になりました。朝食 「ニラ玉ハム炒め」 「納豆」 「ご飯」昼食 神戸屋「カスタードメロン」おやつ 山口油屋福太郎「めんべい」Befco「ばかうけ 青のり醤油味」 春日…

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