てりやきマックバーガー

7歩
万歩計が朝から行方不明になっておりました。
先ほどゴミ箱の中に落ちていたのを発見し救出いたしました。

台風14号が日本の南を通過しております。
一日中強い雨が降り続きました。

朝食
「鶏の唐揚げ」
「きんぴらごぼう
「ご飯」

小腹が空いたので
シスコ「紅茶ビスケット」
http://www.nissincisco.co.jp/
http://www.nissincisco.co.jp/product/detail.php?pid=2913

昼食
エースコック スーパーカップ 1.5倍「鶏ガラ醤油」481kcal
http://www.acecook.co.jp/
http://www.acecook.co.jp/brand/super/
http://www.acecook.co.jp/products/detail.php?jc=4901071236199&bId=brnd001

小腹が空いたので
Vマーク「レーズンブレッド」167kcal
http://www.v-mark.net/
http://www.v-mark.net/newitem/item.php?num=12

おやつ
シスコ「紅茶ビスケット」
http://www.nissincisco.co.jp/
http://www.nissincisco.co.jp/product/detail.php?pid=2913

夕食
マクドナルド
「てりやきマックバーガー」332kcal
「ハンバーガー」274kcal
「マックフライトポテト」240kcal
http://www.mcdonalds.co.jp/
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/basic_information/menu_info.php?mid=1070
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/basic_information/menu_info.php?mid=1010
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/basic_information/menu_info.php?mid=2010

食後のデザート
デザートは無しでした。

はは、
今日はお家でごろごろしてました。