てんや

13,186歩 距離換算で 7.25km。
運動量は平均的な運動量でした。

朝から晴となりました。
多少乾燥した空気に湿り気が戻ったのか
富士山がかすんで見えてました。

朝食
「すき焼き」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%99%E3%81%8D%E7%84%BC%E3%81%8D
「ミニ串カツ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E4%B8%B2%E3%82%AB%E3%83%84
「ご飯」

昼食
ヤマザキ「大きなコロッケパン」555kcal
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/index_02.html

おやつ
Baci perugina「Bacio」
http://www.baciperugina.it/
http://www.baciperugina.it/ita/world.asp?mondo=amore

夕食
てんや「えび国産野菜天丼弁当」902kcal
海老、なす、まいたけ、春菊、カリフラワー、紅生姜のつまみ揚げ
http://www.tenya.co.jp/
http://www.tenya.co.jp/takeout/

食後のデザート
ビアンタ おやつ俱楽部「栗しぐれ」
http://www.pianta-inc.jp/home.html
http://www.pianta-inc.jp/oyatsuclub/item/lineup01.html
http://www.pianta-inc.jp/oyatsuclub/item/item04.html

はは、
今日は揚げ物が多かったです。