とんかつ
歩数計 412歩。 距離換算で 0.22km。
お休みなので運動量は極少です。
朝から冷たい雨が降り続いております。
肌寒い一日となりました。
昼食
日清食品「日清HYBRID太麺堂々 魚介豚骨醤油」508kcal
おやつ
大阪屋製菓「ひとくちあんどーなつ」
「バナナ」
夕食
「とんかつ」
「チゲ鍋」
「トマト、きゅうり、カニかまのサラダ」
「ご飯」
食後のデザート
デザートはやせがまんでした。
はは、
今日も美味しい物が盛り沢山でした。
歩数計 412歩。 距離換算で 0.22km。
お休みなので運動量は極少です。
朝から冷たい雨が降り続いております。
肌寒い一日となりました。
昼食
日清食品「日清HYBRID太麺堂々 魚介豚骨醤油」508kcal
おやつ
大阪屋製菓「ひとくちあんどーなつ」
「バナナ」
夕食
「とんかつ」
「チゲ鍋」
「トマト、きゅうり、カニかまのサラダ」
「ご飯」
食後のデザート
デザートはやせがまんでした。
はは、
今日も美味しい物が盛り沢山でした。