ロールキャベツ

歩数計 2,475歩。 距離換算で 1.36km。
お休みでしたので運動量は極少です。

良いお天気の一日でした。
庭の植木を一本切りました。
結構ハードなお仕事でしたよ。

朝食
「すき焼」
「いかフライ」
「ご飯」

小腹が空いたので
「蒸かし芋」

昼食
ニッポンハム「レストラン仕様カレー 辛口」195kcal
「ご飯」

おやつ
アサヒビール「スーパードライ ドライブラック」45kcal×3.5
「チーズかまぼこ」
「ハムカツロールパン」

夕食
アサヒビール「スーパードライ ドライブラック」45kcal×5
「ロールキャベツ」
「すき焼」
「刺身こんにゃく」
「ご飯」

食後のデザート
不二家「苺のミルフィーユ」

はは、
美味しい物が盛り沢山。家ビールも楽しみました。