14,280歩 今日は平均的な運動量でした。 ジトーッとした、嫌な感じの一日でした。 お天気は下り坂で朝は晴でしたが 夜は小雨がぱらつきました。 朝食 「カリカリおつまみ牛蒡」 「キュウリのお漬け物」 「ご飯」 昼食 神戸屋「丹念熟成 つぶあん」 http://ww…
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