丹念熟成 つぶあん

14,280歩
今日は平均的な運動量でした。

ジトーッとした、嫌な感じの一日でした。
お天気は下り坂で朝は晴でしたが
夜は小雨がぱらつきました。

朝食
「カリカリおつまみ牛蒡」
「キュウリのお漬け物」
「ご飯」

昼食
神戸屋「丹念熟成 つぶあん」
http://www.kobeya.co.jp/
http://www.kobeya.co.jp/products/s_tannen.html
日清食品 カップヌードル「カレー」
http://www.nissinfoods.co.jp/
http://www.cupnoodle.jp/
http://www.cupnoodle.jp/product/curry/

おやつ
おやつ無しでした。

夕食
「牛肉のスタミナ炒め」
牛肉、ニラ、もやし、ニンジンの味噌炒め。
「お豆腐のお味噌汁」
「ご飯」

食後のデザート
ユーハイム「リーベスバーム」
http://www.juchheim.co.jp/
http://www.juchheim.co.jp/group/onlineshop/juchheim/index2.html

はは、
鼻水がなかなか止まりません。