14,365歩 平均的なフットワークでした。 蒸し暑い一日でした。 朝食 「鶏笹身の唐揚げ」 「サーモンのサラダ」 「ご飯」 「大福」 ヤクルト「ジョア プレーン」 http://www.yakult.co.jp/ http://www.yakult.co.jp/products/item0018.html 昼食 第一パン「つ…
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