えいひれ

14,365歩
平均的なフットワークでした。

蒸し暑い一日でした。

朝食
「鶏笹身の唐揚げ」
「サーモンのサラダ」
「ご飯」
「大福」
ヤクルト「ジョア プレーン」
http://www.yakult.co.jp/
http://www.yakult.co.jp/products/item0018.html

昼食
第一パン「つぶあんぱん」「大きなクリームデニッシュ」
http://www.daiichipan.co.jp/
http://www.daiichipan.co.jp/new/

おやつ
無しでした。

サロンで
「生ビール」
「焼酎 麦」
「タコぶつ」
「生ハムサラダ」
「枝豆
「えいひれ」
「揚げ餃子」

夕食
「水餃子」
「鶏笹身の唐揚げ」
「高菜の漬け物刻み」
「ご飯」

食後のデザート
「大福」

はは、
今日は一杯飲んできました、