12,442歩 今日は運動量少な目でした。 湿気でどんよりと薄曇り、蒸し暑い一日でした。 夜になって強い雨。通り雨のようです。 通り雨が通った後も蒸し蒸しとしております。 朝食 「ドライカレー」 「ソフトサラミ+レタス+キューリのサラダ」 「鶏の唐揚げ…
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