ビビンバ
12,442歩
今日は運動量少な目でした。
湿気でどんよりと薄曇り、蒸し暑い一日でした。
夜になって強い雨。通り雨のようです。
通り雨が通った後も蒸し蒸しとしております。
朝食
「ドライカレー」
「ソフトサラミ+レタス+キューリのサラダ」
「鶏の唐揚げ」
「パンケーキ」
昼食
ヤマザキ「大きなコロッケパン」
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/index_02.html
第一パン「こしあんぱん」
http://www.daiichipan.co.jp/
http://www.daiichipan.co.jp/new/
おやつ
おやつは無しでした。
夕食
「レタス+キュウリのサラダ」
「ビビンバ」
「ご飯」
食後のデザート
「チョコレートクッキー」
はは、
今晩もエアコンのお世話になってます。