おいしいパン生活 - 三日坊主の日記帳

14,639歩
今日は平均的な運動量でした。

湿気でどんよりと薄曇り、蒸し暑い一日でした。
夜になって多少冷たい風が入ってきてます。
スムーズにお部屋の空気が入れ替わってくれると
助かるのですが。

朝食
「ハムエッグ」
「レタス＋キューリのサラダ」
「ご飯」

おやつ
おやつは無しでした。

夕食
「レタス＋キュウリのサラダ」
「ビビンバ」
「ご飯」
食後のデザート
「パンケーキ」

はは、
汗だくになりつつパソコンに向かってます。