11,182歩 今日は机にかじり付いてお仕事してたので 運動量少な目でした。 う〜むぅ。暑いぃ。 日差しが強烈。 この暑さどこまで気温が上がるのかな。 朝食 「チキンライス」 ヤクルト「ジョア 白ぶどう」 http://www.yakult.co.jp/ http://www.yakult.co.jp/…
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