うなぎちらし
11,182歩
今日は机にかじり付いてお仕事してたので
運動量少な目でした。
う〜むぅ。暑いぃ。
日差しが強烈。
この暑さどこまで気温が上がるのかな。
朝食
「チキンライス」
ヤクルト「ジョア 白ぶどう」
http://www.yakult.co.jp/
http://www.yakult.co.jp/products/item0138.html
昼食
忙しくてお昼食べる時間がありませんでした。
おやつ
おやつも無しでした。
夕食
「うなぎちらし」
「石臼挽きざるそば」
食後のデザート
「大福」
はは、
ビールを飲みたいのですが我慢しております。