うなぎちらし

11,182歩
今日は机にかじり付いてお仕事してたので
運動量少な目でした。


う〜むぅ。暑いぃ。
日差しが強烈。
この暑さどこまで気温が上がるのかな。


朝食
「チキンライス」
ヤクルト「ジョア 白ぶどう」
http://www.yakult.co.jp/
http://www.yakult.co.jp/products/item0138.html


昼食
忙しくてお昼食べる時間がありませんでした。


おやつ
おやつも無しでした。


夕食
「うなぎちらし」
「石臼挽きざるそば」


食後のデザート
「大福」


はは、
ビールを飲みたいのですが我慢しております。