ゴーフル

11,323歩
今日も机にへばり付いてお仕事でした。
なので運動量少な目です。

今日も暑い。
日差しがジリジリと照りつけております。
夜になって雷が。
昨晩同様一雨きそうです。

朝食
「チキンライス」
「レタスとキューリのサラダ」
「大福」

昼食
「カレーそば」
「キャベツのサラダ」

おやつ
風月堂「プティゴーフル」「チョコレートシャラン」
http://www.fugetsudo-ueno.co.jp/
http://www.fugetsudo-ueno.co.jp/catalog_gaufret.html
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夕食
「餃子」
「焼き茄子」
「ご飯」

食後のデザート
「大福」

はは、
激務の連続でしたが明日はお休みの予定です。