めかぶとろろそば

13,824歩
今日は平均的な運動量でした。

お天気は今日も晴でした。
日差しが強くとにかく暑い一日となりました。

朝食
「ミートボール」
「レタスのサラダ」
武蔵野フーズ「三斤食パン」
http://www.ms-net.co.jp/ms-foods/
http://www.ms-net.co.jp/ms-foods/mf_05_product/mf_05_01_pan.html

昼食
「めかぶとろろそば」
「キャベツのサラダ」

おやつ
「お煎餅」

夕食
すき家「ねぎ玉牛丼」
http://www.sukiya.jp/
http://www.sukiya.jp/menu/#/forhere,gyudon,m_50,

食後のデザート
デザートは無しでした。

はは、
夜になっても猛烈な暑さです。