4,718歩 今日はお休みの日でしたがお出かけしました。 なので運動量多目です。 連日猛暑が続いています。 動くと汗が噴出いたします。 朝食 「梅干し」 「ご飯」 「大福」 昼食 武蔵野フーズ「三斤ぶどうパン」 http://www.ms-net.co.jp/ms-foods/ http://ww…
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