12,471歩 今日は運動量少な目でした。 今日は晴でした。 なので気温が上昇いたしました。 もちろん暑い一日でした。 朝食 「大根とコンニャクとイカ天の煮物」 「メンチカツ」 「雑穀米」 昼食 日清食品 どん兵衛「天ぷらそば」 http://www.nissinfoods.co.j…
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