メンチカツ

12,471歩
今日は運動量少な目でした。

今日は晴でした。
なので気温が上昇いたしました。
もちろん暑い一日でした。

朝食
「大根とコンニャクとイカ天の煮物」
「メンチカツ」
「雑穀米」

昼食
日清食品 どん兵衛「天ぷらそば」
http://www.nissinfoods.co.jp/
http://www.donbei.jp/
http://www.donbei.jp/syohin/
神戸屋「こしあんぱん」
http://www.kobeya.co.jp/
http://www.kobeya.co.jp/products/

おやつ
風月堂「ゴーフル」
http://www.fugetsudo-ueno.co.jp/
http://www.fugetsudo-ueno.co.jp/catalog_gaufret.html

夕食
「太巻き」
「おいなりさん」
「メンチカツ」
「レタス」

食後のデザート
デザートは無しです。

はは、
寝ても寝ても眠気がとれません。