10,887歩 今日はお仕事でしたが運動量少な目でした。 一日中机の前に座っていてような。 今朝強めの雨が降り日中も曇り空でした。 今日は湿気はありますが多少過ごし易かったです。 朝食 「アスパラガス」 「ウィンナーソーセージ」 「おでん」 「雑穀飯」 …
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