13,271歩 今日は平均的な運動量でした。 昨日ほどの暑さではありませんでしたが 残暑の厳しい一日となりました。 朝食 「ミートボール」 「冷奴」 「ご飯」 「キウイ」 昼食 ヤマザキ「大きなコロッケパン」 http://www.yamazakipan.co.jp/ http://www.yamaz…
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