タコのお刺身

13,271歩
今日は平均的な運動量でした。

昨日ほどの暑さではありませんでしたが
残暑の厳しい一日となりました。

朝食
「ミートボール」
「冷奴」
「ご飯」
「キウイ」

昼食
ヤマザキ「大きなコロッケパン」
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/index_02.html
第一パン「こしあんぱん」
http://www.daiichipan.co.jp/
http://www.daiichipan.co.jp/new/

おやつ
おやつは無しでした。

夕食
「タコのお刺身」
「豚肉とキャベツの炒め物」
「ご飯」

食後のデザート
「フランクフルトソーセージ」
十勝大福本舗「茶饅頭こしあん」
http://www.tokachidaifuku.com/
http://www.tokachidaifuku.com/wagashi/

はは、
あんぱんが私の生命線となっているようです。