345歩 今日はお休みでしたので運動量は極少でした。 朝はそれほど暑くはなかったのですが 日中は日差しが強くなり暑い一日になりました。 朝食 「イカ天」 「鶏唐揚げ」 「豚汁」 「ご飯」 小腹が空いたので 十勝大福本舗「ごま大福 つぶあん」 http://www.t…
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