12,519歩 今日は運動量少な目でした。 暑さで動作が鈍くなっております。 明け方はエアコン無しで丁度良くなってきました。 日中はまだまだ暑いですね。 朝食 「カレーライス」 「コロッケ」 「プチトマト」 昼食 日清食品 カップヌードル「スパイシーグリル…
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