396歩 今日はお休みでした。 運動量は極小です。 冷たい雨が降った一日となりました。 肌寒かったので我慢できず着るものを一枚追加しましたよ。 朝食 「チキンナゲット」 「カボチャの煮物」 「豚汁」 「ご飯」 昼食 日清食品 カップヌードル「シーフードヌ…
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