1,244歩 今日は遅い夏休みをとりました。お出かけしたのですが運動量は極少です。今朝から冷たい雨が降り続いています。 炎夏が過ぎたあとは冷たい秋となりました。 体調に気を付けないと風邪をひきそうです。 朝食 「チゲ鍋 」 「ご飯」 昼食 「おにぎり」 …
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