秋のよくばり天重

1,244歩
今日は遅い夏休みをとりました。

お出かけしたのですが運動量は極少です。

今朝から冷たい雨が降り続いています。
炎夏が過ぎたあとは冷たい秋となりました。
体調に気を付けないと風邪をひきそうです。


朝食
「チゲ鍋 」
「ご飯」


昼食
「おにぎり」
デイプラス「天然酵母パン 小倉あん
http://www.day-plus.co.jp/
http://www.day-plus.co.jp/item-houan.html



おやつ
佐藤製菓「あんこ玉」
http://www.sanou.co.jp/item-catalog/item-maker/satou-seika-tokushima.htm
http://kira2milkyway.blog87.fc2.com/blog-entry-122.html


夕食
シマダヤ「おいしいうどん」
http://www.shimadaya.co.jp/
http://www.shimadaya.co.jp/products/category/catarog/se_031662.html
イカ天


夜食
「秋のよくばり天重」
エビ、アスパラガス、サツマイモ、エノキダケ、ナス、生姜
「もずく」


食後のデザート
佐藤製菓「あんこ玉」

http://www.sanou.co.jp/item-catalog/item-maker/satou-seika-tokushima.htm
http://kira2milkyway.blog87.fc2.com/blog-entry-122.html

はは、
休みでしたがバタバタと忙しい一日でした。