13,470歩 今日は平均的な運動量でした。 曇り空の一日でした。 すっかり秋の気候となり 夏の暑さはすっかり陰を潜めたようです。 朝食 「焼き飯」 ヤマザキ「ケーキあんドーナツ」 http://www.yamazakipan.co.jp/ http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/i…
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