14,488歩 今日も平均的な運動量でした。今朝は雲が残っていて冷え込みは厳しくありませんでした。 日中は風もなく穏やかな一日でした。朝食 モランボン「白菜鍋」 豚肉、白菜、お豆腐、えのきだけ、ちくわ、 http://www.moranbong.co.jp/ http://www.moranbo…
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