12,843歩 今日は運動量少な目でした。今日も良いお天気でした。 雲が無かった分冷え込みが厳しかったです。 布団の中にいても寒さで眼が覚めましたし。 寒さで頭痛がするほど。 いきなりの寒さに身体が追いついてませんでした。朝食 モランボン「担々鍋」 白…
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