15,129歩 今日は少し多目の運動量でした。 お腹の調子はいまひとつ 食べるとお腹ぐるぐるとうなります。 渋り腹という症状かも。 お天気も曇り空。 午後には雨が降り出し今も降り続いております。 朝食 「おかゆと梅干し」 「たくあん」 中村屋「うきみもよ…
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