7,624歩 今日はお休みでしがお出かけしたので まあまあの運動量でした。 今朝は晴れでしたが冷え込みが厳しかったです。 昼過ぎから雲がかかり夕方は厚めの雲となりました。 朝食 モランボン「月見ごま味噌チゲ鍋うどん」 豚肉、白菜、長葱、お豆腐、さつま…
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