餃子
7,624歩
今日はお休みでしがお出かけしたので
まあまあの運動量でした。
今朝は晴れでしたが冷え込みが厳しかったです。
昼過ぎから雲がかかり夕方は厚めの雲となりました。
朝食
モランボン「月見ごま味噌チゲ鍋うどん」
豚肉、白菜、長葱、お豆腐、さつま揚げ、えのきだけ
http://www.moranbong.co.jp/
http://www.moranbong.co.jp/product/item_detail/194/?basekey=74
「みかん」
昼食
「助六寿司」
http://www.google.co.jp/images?hl=ja&q=%E5%8A%A9%E5%85%AD%E5%AF%BF%E5%8F%B8&um=1&ie=UTF-8&source=univ&ei=v_wNTda0DIiXcfLBgbgK&sa=X&oi=image_result_group&ct=title&resnum=6&ved=0CEcQsAQwBQ&biw=1024&bih=563
おやつ
「あんころ餅」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%82%E3%82%93%E3%81%93%E3%82%8D%E9%A4%85
「みかん」
夕食
「餃子」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E9%A4%83%E5%AD%90
「大根、油揚げ、えのきだけのお味噌汁」
「ご飯」
食後のデザート
サンヨー「フルーツ みつ豆」
http://www.sunyo-do.co.jp/
http://www.sunyo-do.co.jp/top/products/mitumame.html
はは、
今日は食べ過ぎたかもしれません。
